A prática da jardinagem contribui muito para o bem-estar de qualquer pessoa. O trato com a terra , com as plantas, com as flores, provoca uma sensação de tranquilidade e de paz. Pode ser por isso, que os jardineiros (as) geralmente são pessoas bastante sensíveis.
A jardinagem tem sido utilizada como terapia ocupacional em diversos casos. Inclusive em clínicas de recuperação de dependentes químicos.
No início, os internados cuidam dos jardins e das hortas porque faz parte do tratamento. Mas, em pouco tempo, já o fazem por prazer. Eles são irremediavelmente conquistados pelas plantas. E, passam a cuidar da terra e das plantas com um carinho todo especial. Muitos deles, continuam conservando esse amor mesmo depois que recebem alta.
A Depressão não é Páreo Para a Jardinagem
Não existe depressão que resista a um belo jardim florido ou a vasos com belas flores. Resistirá menos ainda se esse jardim ou essas flores dos vasos receber os cuidados das mãos de quem está passando por um momento ruim.
Cuidar de plantas (flores ou hortas), é uma excelente terapia para quem está passando por depressão. No momento em que a pessoa está cuidando da planta, ela esquece os problemas pelos quais está passando. Sem perceber, ela se envolve com aquelas plantas. Que apresentam fragilidade, sensibilidade e carentes de atenção. Porque na verdade os jardins e as hortas precisam dos cuidados do ser humano para que fiquem saudáveis e bonitos.
A pessoa deprimida também precisa. Mas, às vezes não tem ninguém que se preocupe com elas. E, aí entra a terapia da jardinagem… Ela, a pessoa passando por depressão cuidando, zelando por “alguém” mais frágil que ela. E, é esse cuidar que a fortalece. Ver o desenvolvimento das plantas faz com que ela queira estar ali, de novo, no dia seguinte para continuar observando o seu crescimento. Isso se chama, querer viver. Outro bom motivo para usar a jardinagem como terapia ocupacional, é o fato de que ela tira a pessoa de dentro de casa e a coloca em contato com a natureza. A tendência de quem está em depressão é não querer ver ninguém, não querer sair de casa, optar por ficar isolado. Por isso, conseguir com que essa pessoa abra a porta e saia já é uma vitória.
Jardinagem, Terapia… Saúde
A prática da jardinagem como terapia, acaba contribuindo muito também para a saúde física. Porque, como a pessoa precisa estar ao ar livre para executar esse trabalho, Ela estará em contato com o sol, ar puro, água, terra, e o verde. Além disso, vai precisar mover-se de um lugar para o outro, abaixar-se e levantar-se algumas vezes e, isso é muito bom. Na verdade a pessoa ganha, sem perceber, qualidade de vida. E com isso, mais saúde.
Jardinagem Para as Pessoas com Mais de 60 Anos
Algumas pessoas com mais de 60 anos, tem vida social intensa. Com festas, bailes, viagens, academias e outras coisas. Mas, há aquelas que não têm nenhuma atividade de lazer. Não fazem nada que não seja cuidar da casa. Para esse tipo de pessoa, cuidar de uma horta ou de um jardim ajuda muito. Renova as energias. A jardinagem é uma ótima terapia também para quem já atingiu os 60 anos ou mais. Entre tantas coisas boas, ela serve como estimulante para os sentidos.
Jardinagem Como Terapia Ocupacional Para Idosos
De acordo com alguns terapeutas ocupacionais, a prática da jardinagem pelos idosos, além de prevenir algumas doenças como a depressão ( tão comum nos idosos), ajuda no combate a inércia e a diminuição de várias dores, como dores na coluna, por exemplo.
Muito idosos quase não saem mais de casa e quando saem andam pouco. O resultado dessa imobilidade voluntária são dores na coluna, nas pernas, nos músculos, enfim, o corpo avisa que alguma coisa não está indo bem. E, alguns desses problemas seriam resolvidos com coisas simples, sem medicamentos, sem gastos extras com médicos e massagistas. Existem médicos especializados (geriatra) em cuidar de pessoas idosas, que já descobriram um caminho para ajudar na recuperação de muitas doenças relacionadas à idade. E, o caminho é bem simples…Plantas. Isso mesmo. Plantas. Pode ser em forma de flores ou de hortaliças. Mas vamos nos ater as flores. Que além de tudo deixam a vida mais bonita.
Uma pessoa idosa que se dedica à jardinagem, sente melhoras no caminhar, Algumas nem sentem mais as dores na coluna que tanto incomodava. E, para aquele que busca esse tipo de terapia em algum centro especializado ou que está em casa de repouso, ainda pode usar a jardinagem para estar em contato com outras pessoas. A jardinagem como terapia ocupacional para idosos, está conquistando mais adeptos a cada dia.
A Jardinagem Como Terapia Ocupacional Para Crianças
Parece estranho falar em terapia ocupacional para crianças. Mas, na verdade é isso mesmo. Ocupar a criança usando uma terapia. E, nada melhor do que ocupá-la construindo alguma coisa bela, sensível e saudável como um jardim. Por isso a terapia ocupacional para crianças é uma novidade que vem agradando muito. Ela está sendo utilizada com crianças que apresentam hiperatividade. Criança com esse tipo de transtorno, demonstra dificuldade em ficar quieto. É muito complicado manter a atenção de uma criança hiperativa.
Ela perde o interesse por qualquer coisa que está vendo rapidamente e vai em busca de outra coisa. Para dormir, é outro problema. O hiperativo tem insônia. E aí que entra a jardinagem. Primeiro deixe a criança ver o que você está fazendo, espere que ela mesma tenha a sua atenção voltada para as plantas. Depois, dê-lhe a chance de “ajudar”, sem forçar nada. Quando você menos esperar ela estará mexendo na terra (dê-lhe luvas). Separe uma parte do jardim e diga-lhe que aquela parte é dela. Para ela cuidar. Ensine-a como fazer desde a aplicação do adubo até a hora de plantar uma mudinha. Depois, só observe. Ela ficará cada dia mais tempo junto ao jardim. O fato de observar as plantas crescendo, ajudará em seu equilíbrio emocional, fazendo com que ela fique mais atenta às outras coisas que a cerca.
