A camomila é conhecida há muito tempo pelos seus efeitos medicinais, pois contém propriedades capaz de auxiliar no tratamento de diversos males, prevenir muitos outros e também trazer benefícios estéticos, seu nome científico é Matricaria chamomilla L. Porém mesmo se tratando de uma erva, ou seja, produto natural, o seu consumo deve ser acompanhado de orientação médica especializada, pois apresenta contra indicação para pessoas que têm rinite alérgica, pode agravar o problema.
Atua Acalmando o Sistema Nervoso
Esta erva pode ser utilizada no preparo de chá, e são ótimos para acalmar e promover a diminuição da ansiedade, o que poderá de forma secundária auxiliar em dietas para emagrecimento, pois um dos motivos que leva as pessoas a comerem sem regularidade e em excesso, são a ansiedade e irritação, portanto se auxilia neste aspecto logo ajuda a diminuir o consumo sem moderação de alimentos.
Atua Acalmando o Sistema Nervoso
Indicado Para Insônia
O seu consumo também é indicado para pessoas que apresentam problemas de insônia, algumas atitudes devem acompanhar o consumo quando este for o propósito. Evite substâncias estimulantes após as 17h, como café, chocolate, alimentos que contenha ginseg ou guaraná, e consuma de 3 a 4 xícaras do chá desta erva. Tenha cuidado no preparo, e prefira consumir assim que estiver pronto para não oxidar e assim perder as suas propriedades medicinais.
Modo de Preparo dos Chás:
Para preparar o chá serão necessárias folhas e flores de camomila, no momento de comprar observe a aparência, pois deve ser produtos com qualidade. Faça em infusão, ou seja, ferva 1 litro de água, desligue o fogo e acrescente 1 colher de Camomila, tampe e aguarde, espere ficar morno, coe e beba, se preferir adoçar poderá utilizar um adoçante ou açúcar.
Indicado Para Cólicas Menstruais e Intestinais
O desconforto é amenizado quando consumido o chá da erva para este intuito. Deve ser tomado quente, e quando ingerido acompanhar das recomendações médicas para este fim, não pode ignorar as recomendações médicas.
Indicado Para Cólicas Menstruais e Intestinais
Indicado Para Gripes e Eliminação de Catarro
Para este fim deve ser feito o chá e deve ficar aspirando ao vapor que sai do recipiente, atuando como expectorante natural, quando levantar fervura desligue e coloque um guardanapo fino sobre o recipiente, assim poderá aspirar sem que machuque pela quentura, pois acalma as vias respiratórias e assim ajuda na eliminação da secreção que fica nesta região.
Indicado Para Indigestão
As propriedades que atuam para este fim se devem ao fato de estimular os movimentos peristáltico e assim auxiliar para que o alimento consumido possa ser digerido, há muitos anos, pacientes que passam por determinadas cirurgias, utilizavam esta planta para recomeçar a alimentação oral, pois ela auxilia na digestão. Assim pode ser consumida por pessoas que apresenta problemas para digerir os alimentos e ficam com desconforto por horas após se alimentar.
Auxilia no Combate a Flatulência (Gases)
Como esta planta auxilia a nível intestinal ela também pode ser consumida para combater o acúmulo de gases, que é conhecido por fazer sentir desconforto e até mesmo dores na barriga.
Auxilia no Tratamento de Hemorroidas
A fim de tratar as hemorroidas, faça o chá, porém aumente a quantidade de folhas e flores de camomila em 4 vezes, assim ficará mais forte, coloque dentro de uma bacia ou balde grande, assim você poderá se sentar e ficar em imersão por aproximadamente 30 minutos. Auxiliara na circulação nesta região e apresenta a ação cicatrizante, ótimo para este intuito.
Para Cicatrizar Úlceras
Como possui efeito cicatrizante, poderá auxiliar para amenizar as úlceras, porém devem ser acompanhada pelo tratamento convencional que o médico orientar.
Contra Infecções
Utilize como compressa em machucados ou coceiras, pois têm efeito calmante e também anti-infeccionais. Também têm conhecimento sendo especulado, de sua ação no sistema Imunológico, estimulando os macrófagos e linfócitos B, porém nada foi cientificamente comprovado por meio de estudos que tenha tido grupos controles que pudesse confirmar, mas vale a dica, afinal é um chá ótimo para consumo.
Contra Infecções
No Setor da Estética:
Ameniza Olheira: Por ser utilizado como compressa, faça o chá e embebede um pano de algodão, aplique sobre os olhos e deixe descansando por aproximadamente 40 minutos, após enxague o rosto com água fria, auxilia para tirar o aspecto de cansaço dos olhos e assim diminui também as olheiras, pois acalma a circulação da região. Pode comprar o chá em sachê para este fim, mas preste atenção na qualidade e na data de validade, muitos destes chás não são armazenados corretamente e podem perder os benefícios, ou mesmo não serem utilizadas as plantas e flores em condições para consumo, vale sempre conferir sua procedência.
Tonifica a Pele: Em cosméticos, suas propriedades são extraídas em forma de óleo, e confeccionadas inúmeros tipos de creme, para hidratar a pele sendo eficaz para uso com intuito de amenizar o aspecto de pouco brilho e saúde da pele, como ressecamento, espinhas, ou então outras irritações cutâneas. Porém antes de apostar em qualquer creme, vá a um dermatologista para ser orientado.
Iluminador dos Cabelos: Faça um chá sem ser adoçado, após estiver completamente morno lave os cabelos alternando os dias, assim você terá uma intensificação dos tons claros que seu cabelo tiver, especialmente quando já forem claros naturalmente. Ou então utilize shamppo de camomila, existem inúmeras opções no mercado, normalmente são de composição leve, que podem ser utilizados diariamente e ainda contém a função de adstringência, capaz de retirar a oleosidade dos cabelos.
Alguns Cuidados:
Embora seja uma planta com diversas funções, procure não tomar por longos períodos, faça um planejamento com a utilização de outros tipos de chá, pois existe a informação de que pode ocorrer a tolerância orgânica, e corre o risco do organismo não mais se beneficiar de suas propriedades, portanto mesmo sem comprovação é bom não abusar. Além de todas as orientações o mais importante é sempre consultar o médico e questionar os benefícios para o objetivo que pretende, sempre que consumir armazene a planta de camomila em lugar arejado e seco, pois poderá criar fungos que faz mal a saúde, preste atenção na data de validade, e faça o chá para consumo imediato, não faça a fim de consumir o dia todo, é rápido seu preparo, então faço para consumir na hora.
